消化不良者饮食的四大原则
1、饮食平衡
大连挂号医院建议消化不良在饮食上要注意保持好饮食均衡，多吃一些富含纤维素的食物。比如新鲜的蔬果或者是谷类的食物。
2、食物搭配
为什么说要注意食物搭配呢？合理的搭配食物，才能使这些食物更有利于消化，而有些食物虽然好，但是一次食用不利于消化也是不好的。比如蛋白质和淀粉、牛奶不与三餐同用等。
3、适宜喝米汤
米汤，可能很多人不知道米汤对消化不良的作用。米汤或者是大麦清粥对胀气、排气等症状都是非常有效的。因此，消化不良的人每天可以多喝一些米汤。
4、少吃不利消化的食物
消化不良的人在饮食上，更是要少吃一些不利消化的食物。比如：豆类、辛辣食物、油炸食物、乳制品、蛋糕、糖类、面包等食物。因为这些食物会刺激黏膜分泌过量，从而导致体内的蛋白质消化不良。
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你知道甲状腺腺瘤吗 [2022-04-19]
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跑腿系统有什么优点？ [2022-03-24]
跑腿系统有什么优点？1.三低一高的优势，成为创业中的项目。所谓三低一高，就是投资低、门槛低、要求低、回报高。选择跑腿创业不需要太多的行业经验和需求，也不需要太多的行业经验。搭建平台，购买跑腿软件，可以正常操作接收订单，非常简单。2.用户量大，市场扩张迅速。市场供过于求。大连各大医院代跑腿由于疫情的影响和近年来跑腿用户群体的变化，跑腿用户数量不断增加，跑腿市场也迅速扩大。从原来的一、二线城市到三、四
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肿瘤知识：肿瘤与癌症的关系 [2022-04-22]
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